La Ménopause selon Ayurvéda (Notes)
6 juin 2026 au Centre de Yoga Iyengar des Arceaux, Montpellier
C'est avec plaisir que nous accueillons Alex DUNCAN (Ayurveda Source) pour nous guider à travers l'une des transitions les plus profondes de la vie féminine : la ménopause.
Cette conférence vous invite à explorer la ménopause sous un angle nouveau : celui de l'Ayurveda, une médecine millénaire qui place la femme — et son unicité — au cœur de toute approche thérapeutique.
Loin d'être une maladie à traiter, la ménopause est, dans la vision ayurvédique, une transition naturelle et significative. Les symptômes qui l'accompagnent — bouffées de chaleur, insomnies, irritabilité, fatigue, sécheresse — ne sont pas des ennemis à combattre, mais des messages à décoder. Chacun d'eux pointe vers un déséquilibre spécifique des Doshas, différent d'une femme à l'autre. C'est précisément cette lecture personnalisée qui permet d'apporter des réponses justes, durables et profondément adaptées à chaque constitution.
Nous aborderons :
– La lecture ayurvédique de la ménopause à travers les Doshas Vata, Pitta et Kapha – Les causes profondes des symptômes selon votre constitution individuelle – Le rôle de l'alimentation et des ajustements du mode de vie pour apaiser les déséquilibres – Le soutien par les plantes : les grandes herbes de la tradition ayurvédique au service de cette transition – Des repères concrets pour accompagner cette période avec sérénité et vitalité
Chaque participante repartira avec des clés concrètes pour mieux se comprendre et des outils thérapeutiques immédiatement applicables dans son quotidien.
Rendez-vous Samedi 6 juin au Centre de Yoga Iyengar des Arceaux à 18H (jusqu'à 19h30). Entrée libre aux adhérentes et non adhérentes.
Julie et Alex
Yoga Center Iyengar Des Arceaux
1 Rue Duval Jouve, 34000 Montpellier, France